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            樓主
            發表于 2022-9-22 15:33 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
            寶寶出生后
            很多媽友都因為喂養問題愁破了頭
            不知道該怎么喂
            喂多少
            既怕娃吃得不夠
            又擔心娃睡得不好
            為人父母
            真是太難啦
            下面
            市婦幼的兒保醫生
            參考中國2022年最新版的嬰兒膳食指南
            給各位家長帶來了嬰兒喂養
            需要遵循的原則
            大家可以參考下噢~


            · 0-6月齡嬰兒母乳喂養原則 ·
            ?
            1、母乳是嬰兒最理想的食物,堅持6月齡內純母乳喂養
            2、出生后1小時內開奶,重視盡早吸吮
            3、回應式喂養,建立良好的生活規律
            4、適當補充維生素D,母乳喂養不需補鈣
            5、任何動搖母乳喂養的想法和舉動,都必須咨詢醫生或其他專業人員,
            并由他們幫助做出決定
            定期監測體格指標,保持健康生長?

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            母乳喂養是最佳的喂養方式

            母乳喂養是嬰兒出生后最佳喂養方式
            ?
            嬰兒出生后不要喂給任何母乳以外的食物
            應堅持純母乳喂養至嬰兒滿6個月
            配偶和家庭成員應支持鼓勵和母乳喂養

            ?母乳喂養需要注意以下事項
            生后體重下降只要不超過出生體重的7%
            就應堅持純母乳喂養
            嬰兒
            吸吮前不需過分擦拭或消毒乳房

            通過精神鼓勵、專業指導、溫馨環境、愉悅心情等輔助開奶

            擺脫焦慮,正確喂養
            及時識別嬰兒饑餓及飽腹信號并盡快做出喂養回應
            哭鬧是嬰兒表達饑餓信號的最晚表現
            按需喂養
            不要強求喂奶次數和時間
            但生后最初階段會在10次以上
            嬰兒異??摁[時
            應考慮非饑餓原因

            ?
            · 7-24月齡嬰幼兒喂養原則 ·
            ?

            2.png

            ?
            ?

            繼續母乳喂養,適當添加輔食

            1.繼續母乳喂養
            滿6月齡起必須添加輔食
            從富含鐵的泥糊狀食物開始


            2.及時引入多樣化食物,重視動物性食物的添加

            3.盡量少加糖鹽,油脂適當,保持食物原味

            3.提倡回應式喂養,鼓勵但不強迫進食

            4.注重飲食衛生和進食安全

            5.定期監測體格指標,追求健康生長
            ?
            首次輔食添加時間要適當
            嬰兒滿6月齡后繼續母乳喂養到兩歲
            或以上
            從滿6月齡起逐步引入各種食物
            輔食添加過早或過晚都會影響健康


            首先添加肉泥、肝泥、強化鐵的嬰兒谷粉
            等富含鐵的泥糊狀食物

            有特殊需要時須在醫生的指導下調整輔食添加時間


            輔食添加需注意的事項

            每次只引入一種新的食物
            逐步達到食物多樣化
            不盲目回避易過敏食物
            1歲內適時引入各種食物
            從泥糊狀食物開始
            逐漸過渡到固體食物



            培養寶寶自主進食的習慣

            進餐時父母或喂養者與嬰幼兒應有充分的交流
            識別其饑飽信號
            并及時回應
            耐心喂養,鼓勵進食
            但絕不強迫喂養
            鼓勵并協助嬰幼兒自主進食
            培養進餐興趣
            進餐時不看電視
            不玩玩具,每次進餐時間不超過20分鐘

            父母或喂養者應保持自身良好的進餐習慣
            成為嬰幼兒的榜樣


            ?7~24月齡嬰幼兒一日膳食安排示例

            3.png

            來源:廣州婦幼保健

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            母乳方便

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            母乳到2歲半,只要母乳夠,母乳加輔食,喂奶到自然離乳,絕對對孩子好
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            1歲前寶寶怎么養?跟著膳食指南,要注意遵循這些原則! ...
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