小金牛~

       終于出月子啦，這幾天回到家忙著幫寶寶辦理出生證，上戶口，打預防針，辦保險等等，終于有時間開貼分享。
       關于懷孕生產的經歷，有媽媽感興趣的也可以移步到我的這個帖子里去看 (生產記和住院記更新在76-77樓）猴年不擠大醫院，我來說說荔灣區婦幼保健院的經歷

       有朋友問我月子中心坐月子的感受，問我月子中心值不值，我的答案是這錢花的值得，因為寶寶照顧的很健康，自己的身體、身材、精神狀態也恢復的很好，也避免了一些可能產生的家庭矛盾，但同時也深刻感受到純母乳喂養的辛苦和作為媽媽的責任是任何人無法代替的，因此看到現在有些廣告把住進月子中心的感受描述得皇后般輕松享受，作為新手媽媽的感受現在看來是言過其實的。

       媽網上面有好多媽媽都分享了自己找月子會所的經歷，也有不少詳細分享的攻略帖，有些媽媽甚至走訪對比了10幾家，真心佩服佩服。我的決定做的比較簡單，看重的條件是區域+預算+專業度+口碑，基本就可以鎖定幾家進行對比和篩選。

       區域：我們家雖然住在荔灣區，但真心覺得離荔灣區近的幾家都不符合我們的要求，因為老公是自由職業者，同時考慮到公公婆婆不時要來探訪，坐地鐵能到最好，就把區域延伸到天河?，F在看來這點其實很重要，媽媽在月子里是不能外出的，但要考慮到家人來陪住的便利性。

       預算：現在請月嫂+月子里的吃穿用度隨便都不下于2萬，了解過現在廣州市場上除了新開業的做大優惠促銷能低到2萬出頭外，市郊的基本3萬-4萬左右，市區的4-6萬為主。

      專業度+口碑：寶寶護理+產康項目+月子餐。其實一胎新手媽媽，因為沒有實際經驗，往往覺得項目數量越多越好，吃的補品種類越豐富越好，這錢就花的越值，我當初也是這樣的想法。但真正經歷過月子，才能感受到真正的專業是體現在每一項服務的細節、經驗、功效上，僅靠項目數量這些表面上是無法體現的。但是坐月子這件事一輩子可能只有一次，你沒有辦法多家進行真正的實際體驗和比較的，所以建議媽媽們可以多搜索下自己感興趣的會所口碑貼，媽媽網上不少媽媽在分享，我最終定的這家也是因為在網上看的口碑貼最多，細節描述最多，同時實地考察的時候覺得他們的銷售人員及團隊表現出來的素質很高，會所的風格設計，環境布置也是我個人喜歡的。

      陸陸續續更新了好多，學習建個電梯，方便大家看，也可以點擊只看該作者直接看我發表的所有樓層噢~
      1、入住環境（2樓）
      2、寶寶護理（14樓）
      3、媽媽護理（18樓）
      4、月子餐（早餐+午餐/晚餐）（26樓）
      5、月子餐（下午茶）（27樓）
      6、月子餐（夜宵+廚房）（28樓）
      7、增值服務（35樓）

小金牛~

因為出院后在家呆過一天，強烈感受到了手忙腳亂，雞飛狗跳，婆媳矛盾，當天晚上還經歷了發燒，當時心里直委屈的嘩啦啦掉眼淚，自己能感覺到再這樣下去貌似產后抑郁癥都要來了，第二天早上帶完寶寶去醫院復查完黃疸就迫不及待直奔月子中心?。?！

會所的客戶經理提前1個月就已經和我聯系，包括了解產檢情況，入住需要準備的東西，產后住院期間的營養建議等，自己只要準備多幾套寶寶衣服（因為寶寶經常吐奶，一天換3-5次衣服很正常）就可以拎包入住啦。

剛進到會所房間的那一刻感受很溫暖， 干凈明亮的環境，護士親切地抱過手里的寶寶放在小床上安撫并換尿片，準備齊全的媽媽和寶寶用品（都是目前很好的母嬰用品牌子，如全棉時代系列），生活管家笑容親切地講解入住后的注意事項和28天里面的項目時間安排，最窩心的小細節是桌子上還擺放著我和寶爸的合照、寶寶的照片（我猜應該是會所銷售看到了我朋友圈的照片保存下來洗出來的），總之當時的心理感受就是接下來的月子生活能在這里好好被照顧，跟家里那種焦慮不安是天差地別！

入住房間：我定的是一房一廳，因為媽媽基本要在一個房間里呆28天，雖然自己不能外出，但我覺得空間真的很重要，如果房間太小，層高低，布局不好等等都有可能會影響產婦的情緒，所以慶幸自己當時趕上了他們家的免費升級房型活動，而且床正對著外面的游泳池，早上有陽光的時候可以推寶寶去窗邊曬太陽，晚上的夜景也非常漂亮。建議媽媽們選擇月子會所的時候有條件的話盡量選擇空間大的，視野好的，心情也會舒暢好多。

房間設備：空氣凈化器、溫奶器、奶瓶和寶寶衣物烘干消毒器、客服呼叫器、ipad視頻監控、冰箱、微波爐、電磁爐、電視、洗衣烘干一體機、洗浴用品等等都有，且都是比較好用的品牌。我回家之后基本也是參照他們的用品去購買自己需要的?？傊环皱X一分貨吧，注重品質的月子會所在用品上面肯定也是愿意投入的！

房間保潔：我是非常喜歡干凈的人，這里一個星期酒店的阿姨會來更換兩次床品和沐浴用品，如果有特殊，比如不到清潔時間也弄臟的話可以馬上提出更換的要求。 比如。。放寶寶在床上玩，結果自己在床上換尿布的時候拉粑粑了..
會所的阿姨也會每天來房間擦下桌臺，更換垃圾袋這些，更換熱水器的水等，有時媽媽去別的房間做項目的間隙.，也會安排房間進行紫外線消毒和通風，室內溫度保持在26度左右很舒適。這里要贊下這里的保潔阿姨，看你方便無聊會和你交流下，做事態度也非常的細心，偶爾還會逗寶寶玩下，看的出是真心喜愛寶寶。

小金牛~

太晚了睡覺去，有時間繼續更新更重要的寶寶護理，媽媽護理和月子餐這部分

廁所里的貓

寶媽棒棒噠！期待繼續更新

樹上有只豬

樓主寫得好詳細，想知道是哪家月子中心

昕昕媽~

有條件住月子中心真好啊，關注，樓主繼續更新，想多了解寶寶和母嬰護理這塊

宸宸快樂

幫頂
來自[移動wap版]

dingyoyo

期待更新，我也預訂了這里

鬧情緒的豬豬

寶媽快快更新，好喜歡看
來自[廣州媽媽網Android版]

小金牛~

   

期待更新，我也預訂了這里

你是幾月噠？

小金牛~

   

幫頂！寫得很詳細~~ 寶媽真貼心！ 有閨蜜剛訂了weige的，是一對一的服務，跟寶媽這一家不一樣~ ~嘻嘻ixix~  ...

巍閣價格比這家高啊，雖然沒體驗過，但是一對一的服務，媽媽和寶寶應該會得到更細致全面的照顧

小金牛~

   

寶媽快快更新，好喜歡看

嗯嗯，有時間會抓緊更新噠

dingyoyo

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我是明年一月

小金牛~

   

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我是明年一月

噢噢，那還早呢??
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小金牛~

   

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樓主寫得好詳細，想知道是哪家月子中心

是蜜悅居月子會所，在珠江新城佛奧廣場6樓那里
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小金牛~

中秋快樂，可惜寶寶太小，不方便帶出門?！·~~~繼續更新

關于媽媽護理部分，我覺得會所的服務是醫院的加強版和細致版。
和寶寶有一本專門的體征記錄本一樣，媽媽也會有單獨的一本。里面會詳細記錄每天的護理內容，情緒，傷口情況，乳房情況，產后康復項目等等。

會陰護理：在醫院的3天，護士每天早上都會幫忙會陰傷口擦拭、抹洗和照燈等，進會所的第一周也是傷口恢復的關鍵時期，每天早上都有護士進來房間護理。相比起醫院，會所的護士當然是非常溫柔和細心，輕輕觸碰傷口，基本不會有疼痛感，我是順產的，進會所的時候已經可以下床自理了，但還是能感覺到不舒服，但經過一周的護理，傷口愈合的很快，護士也會告知傷口恢復情況。

惡露：進會所的第二天剛好是會所的中醫師每周坐診咨詢的時候，營養師和中醫師詳細了解我的身體狀況后，因為我的腰很痛，中醫師給我開了加強版的生化湯，雖然中藥的味道不可口，但是療效很好，喝完第二天就有排出殘留的血塊，在一周后惡露基本只剩下淡黃色的一點點，第三周的時候已經完全沒有了。

暖宮驅寒和子宮修復：安排在會陰護理之后，第二周開始治療，是用專業儀器設備，看起來和醫院差不多，每次時間在30分鐘和45分鐘，我最喜歡做這2個項目，因為好舒服又可以閉著眼睡一覺。暖宮是用紅外線（不知道有無說錯，哈哈不太記得了）照射在腹部，子宮修復大概是用儀器在腹部進行按摩。每周婦科醫生都會進行查房，我的子宮情況恢復的很好，進會所第三天醫生就建議我可以使用束腹帶了。

乳腺護理：這個項目估計是媽媽在斷奶前最重要的事情之一了。我在醫院的時候就因為生理性腫脹自己請了一位乳腺師上門給我開了奶，但是去會所的第一天我又腫痛了，告知會所的護士之后，當天就立馬安排了會所里面的乳腺師加急給我先做通乳服務，因為這個不通的話媽媽會很辛苦，而且可能誘發乳腺炎。 護士和乳腺師每天都會進房間查看乳腺情況，母乳量，給到建議，如按摩手法等。我的奶水一開始不夠，后來常讓寶寶吸，以及按時擠出來，奶量逐漸上漲。


乳腺炎：不過晚上睡覺定時擠奶有時候很困真的忍不住偷懶，我估計是我有個晚上因為晚擠了1個多小時的原因堵住了，第二天早上就發燒了，一開始是38度多，乳腺師查看我的乳腺情況覺得還ok，沒有明顯的硬塊，建議先物理降溫試試看是否是受涼其他原因引起的。但是當天晚上就一下燒到了40度，非常難受，于是老公陪我去旁邊的市婦幼掛急診，但前臺護士說因我在哺乳期，發燒一般是傷口原因和乳腺原因引起，如果我沒有感冒，傷口不疼那就是乳腺問題，即使吃藥打針也解決不了根本原因，退完還是又繼續燒，讓我回家擠空擠軟就沒事了。從醫院回來，護士先幫忙給我物理降溫，用酒精擦拭脖子等大動脈地方，并定時檢測我體溫，后來我還是忍不住吃了退燒藥（醫生建議如果燒的太嚴重可以服用百服寧日片試試，不影響喂奶），吃完之后出了一身汗后還是又繼續燒起來，看來真的就是乳腺問題了。第二天馬上跟護士長反饋，安排了一次通乳，當天晚上燒就一點點慢慢退了。因為怕反復發作，第三天我又掛號了市婦幼的乳腺科，醫生檢查說沒有問題。所以真的不能偷懶啊，還有如果發燒在39度以上就不建議喂母乳給寶寶喝了，如果39度以下，親喂寶寶還能幫助疏通乳腺。

中藥擦身、沐足、洗頭： 這些項目應該是月子期間媽媽最愛的項目了，每一項都會讓身體舒服和干凈。這些項目都被安排在第二周之后，關于洗頭真的很難忍，不過我在出院的時候醫院護士已經幫我洗過1次了，有些傳統還是要聽話要堅持55555555，醫生建議如果要洗的話一定要用姜水，中藥等沖洗，最多一星期一次這樣的頻率。

推拿、睡眠調理、經絡放松、美顏補水等：除了上面這些身體復原必備的理療項目外，這些項目屬于純享受了，會所的產康護理人員手法挺專業的，每次這些項目大概都是1個小時，我每次都能呼呼睡個大覺。

流光暮城

寫的好詳細，佩服。。。。月子餐吃的怎么樣？

小金牛~

   

寫的好詳細，佩服。。。。月子餐吃的怎么樣？

謝謝~~哈哈有空就寫寫，一寫就啰啰嗦嗦了。。月子餐好多圖片，后面有空繼續更新